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3월부터 황사가 기승을 부리고 있는데요 오늘은 전국 미세먼지 영상을 실시간으로 확인 할 수 있는 사이트를 알려드릴게요.
미세먼지 농도 기준
한국은 미세먼지(PM10, PM2.5) 농도에 따라 대기 오염 상태를 4단계로 구분하고 있습니다.
단계 | PM10 (㎍/㎥) | PM2.5 (㎍/㎥) | 대기 오염 상태 | 건강 권고 |
좋음 | 50 미만 | 15 미만 | 양호 | 일상 생활 가능 |
보통 | 50~100 | 15~35 | 보통 | 민감군 주의 |
나쁨 | 101~150 | 36~70 | 나쁨 |
민감군 외출 자제
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매우 나쁨 | 151 이상 | 71 이상 | 매우 나쁨 |
모든 연령층 외출 자제, 실내 활동 우선
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전국 미세먼지 실시간 영상
전국 미세먼지 실시간 영상은 전국 뿐만 아니라 내가 사는 지역 동까지 검색이 가능합니다.
미세먼지의 위험성
미세먼지(PM)는 대기 중에 떠 있는 작은 입자로, 우리의 건강에 심각한 피해를 줄 수 있습니다.
✔️ 호흡기 질환: 천식, 폐렴, 기관지염 등의 호흡기 질환을 악화시킬 수 있습니다.
✔️ 심혈관 질환: 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환 발병 위험을 높일 수 있습니다.
✔️ 암: 폐암, 뇌암 등의 암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
✔️ 인지 기능 저하: 인지 기능 저하, 기억력 감퇴, 알츠하이머 질환 발병 위험 증가 등의 영향을 미칠 수 있습니다.
미세먼지 발생 시 대책
✔️ 외출 시: N95 마스크 착용, 외출 시간 줄이기, 실내 활동 우선
✔️ 실내 환경 개선: 공기청정기 사용, 가습기 사용, 창문 밀폐
✔️ 건강 관리: 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 건강한 식단 유지
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